準(zhǔn)備階段

1、關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)：在計(jì)劃外出之前，務(wù)必通過官方媒體、政府網(wǎng)站或手機(jī)APP等渠道，了解當(dāng)?shù)刈钚碌囊咔閯?dòng)態(tài)、防控政策、風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)和防控要求。

2、準(zhǔn)備防護(hù)用品：根據(jù)外出的時(shí)間和活動(dòng)場(chǎng)所，準(zhǔn)備足夠的防護(hù)用品，包括但不限于口罩、手套、便攜式消毒液和紙巾。

出行過程

1、選擇合適的交通方式：優(yōu)先選擇公共交通，如地鐵、公交等，乘坐公共交通時(shí)，務(wù)必佩戴口罩，并盡量保持與他人之間的距離。

2、遵守公共場(chǎng)所規(guī)定：進(jìn)入商場(chǎng)、超市等公共場(chǎng)所時(shí)，需遵守場(chǎng)所的防疫規(guī)定，如佩戴口罩、測(cè)量體溫、登記信息等。

3、保持社交距離：在外出過程中，盡量保持至少1米的社交距離，避免聚集和扎堆，減少與他人的接觸。

購(gòu)物或活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、購(gòu)物時(shí)，優(yōu)先選擇線上購(gòu)物或到人少、空氣流通的實(shí)體店購(gòu)物，購(gòu)買商品時(shí)，使用移動(dòng)支付以減少現(xiàn)金使用，購(gòu)物后，及時(shí)對(duì)商品和包裝進(jìn)行消毒處理。

2、參加活動(dòng)時(shí)，務(wù)必遵守活動(dòng)的防疫規(guī)定，如佩戴口罩、登記信息等，避免參加人員密集的活動(dòng)，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)告知組織者并尋求醫(yī)療幫助。

回家后處理

1、清潔雙手和面部：回家后，立即用肥皂和流動(dòng)水徹底清潔雙手和面部，以減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

2、處理外出物品：對(duì)外出時(shí)攜帶的物品，如手機(jī)、鑰匙等，以及購(gòu)買的商品進(jìn)行消殺處理，可以用消毒液對(duì)物品進(jìn)行消毒，購(gòu)買的商品可以放在陽(yáng)臺(tái)上晾曬一段時(shí)間后再拿進(jìn)室內(nèi)。

遵循這些步驟和注意事項(xiàng)，可以最大程度地保護(hù)自己和他人，讓我們?cè)谝咔闀r(shí)期也能安心、健康地享受外出活動(dòng)。